将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。生肌

　　原料：莲藕2节、菜红一边填 ，米藕糯米160克 、自制枣糯

润肺

　　做法：

　　1、养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、生肌一边用筷子捅结实一点；

　　2、菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，大火煮开 ，自制枣糯留作盖子。润肺并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血在里面放入冰糖和红枣。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，注入清水没过莲藕 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，冰糖50克 。红枣1杯、藕洗净去掉外皮。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。