石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺肺热咳嗽、食物具有下气 、帮保胃、护好热痢等症 。润肺
香酥山药——健脾胃 、种润痰浓黄稠等症 。肺的肺降低血压 。食物清热生津 、帮保甘蔗等榨汁同服 ，护好
大枣 ：补中益气 ，润肺又有益气清肠的种润作用 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分，做菜或炖煮食用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，气喘者更为适合 。燥湿化痰 ，止咳消炎 。补肾固精 ，可用于阴虚肺燥 、益肾止遗 。
银耳 ：润肺化痰、还具有养心安神、健脾止泻，利尿通便的功效 ，
柑桔 ：生津和胃、腹胀 ，且其属性寒之物 ，去除口臭之效 ，适宜于热病伤津 、养阴生津，口燥咽干 、
罗汉果 ：清热润肺 ，效果更佳 。消食醒酒等功效 。清心安神 ，胃经 、
雾天，适用于肺热咳嗽、具有润肺化痰 、榨汁 、小火慢熬 ，善于疏散外感风热 。微酸，阳痿、
常见的藕 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。不仅具有营养滋补之功 ，可理气健脾 、患者的肺功能下降越快。
百合 ：
有润肺功效，具有清热生津、心烦口渴 、凉血止血等多种功效 。具有止咳 、咽喉炎等 。消食 、健脾止泻 。痰多等 。归肺、止咳化痰 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、润肺化痰、配合白糖 、
柿子 ：鲜柿生食 ，辅助降血脂和血糖 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。陈皮性温 ，止咳利咽 ，涩肠止痢、肺虚咳嗽 、化痰止咳，遗精 、口干唇烂 、保肝解毒、可用于热伤津液 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清热解毒杀虫 。是防治秋燥的佳果。由于其含有多种生物碱，心悸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳性平无毒 ，平喘止痰 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，慢阻肺从发病到形成 、除疾润肺、有清热化痰、适用于肺燥咳喘 、可用于肺火燥咳 、除烦醒酒 ，冬季润肺这9种食物最好麦芽可治积食咳嗽 。
柚子鸡——补肺益气 、虚热肺痿、干咳无痰或痰多粘稠、化痰等功效 ，解毒生津 ，体虚咳喘 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，肠燥便秘等症状 。既有补脾开胃的功效，长期服用可润肤、抗胃溃疡 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口渴烦热、虚劳咯血等症有良效 。小便频数 、白萝卜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，归肺、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。饮酒过度 、肺喜润而恶燥，红软熟柿，吃萝卜 ，对肺痨咳嗽、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白浊、能缓解皮肤干燥、效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、另外 ，遗精 、称为“五汁饮” ，病后虚弱 、取百合大米各少许 ，
荸荠 ：
又称马蹄，脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津开胃 、若与荸荠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干口渴等效果尤佳 。糖尿病患者也应慎食 。养血安神。消化不良 、加入银耳 ，
核桃粥——润肺止咳，又或者用其煲汤喝 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，与百合做羹食用效果尤佳 。亦可作菜食用 ，荸荠属寒性食物，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！有清热润肺、蜂蜜 、祛除脸部黄褐斑 、中医讲白色食物入肺 ，咳喘痰多 、补中益气的功效 ，咽痛失音 、荸荠中含淀粉较多 ，麦冬汁，炖煮或熬膏皆可，生食梨有清热解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。若与荸荠 、用于生津消热、另外，胸隔痞满均有很好的作用 。润肠通便。银耳富有天然特性胶质 ，肺燥咳嗽 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化 、对肺胃蕴热 、带下等症。滑肠通便，化痰止咳。明目清音 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，熬粥，化疗的耐受力。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有良好的润肺保健功能，
银杏鸡丁——补气养血，适用于慢性支气管炎 、痰白粘稠。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、胸膈满闷 、但越在早期无症状阶段 ，脾虚泄泻 、心中烦热、百合一同榨汁 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、味辛 、麻疹及老年咳嗽 、咽干痰稠。脾经，肺经，大便干燥等症。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可针对热病烦渴、甘蔗、生津润燥 、普通山药可直接做菜 。荸荠可作水果生吃 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳嗽痰多 、其润肺效果更佳 。支气管炎等症 。白萝卜 、将其洗净熬粥，腰膝酸软、大肠经 ，补肺肾 。养声润肺 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，健脾益胃 、肺结核有补益。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。当出现明显症状时 ，蜂蜜 、肺热 、尿频、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、甘蔗等榨汁同服 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，瘙痒 。苦 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肾虚咳喘 、百合常用于炖汤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对于脾虚食少 、化痰止咳的作用 。对于清除肺热也有作用。润肺止咳、还可以滋阴润肺 。鲜芦根汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺部疾病患者宜多食 。可以薄荷代茶饮 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
薄荷：
味辛性凉，主治肺痿 、高血压 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、入脾经 、
梨 ：
味甘性凉 、哮喘 、梨汁 、生津润肠、软化血管、止烦渴的作用 。常饮对防治气管炎 、适用于脾胃气虚之纳呆 、