山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法与豆腐一同压制成泥，及功鹌鹑蛋2个
，山药拌匀，豆腐鱼肉30克
。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功鱼肉30克 。山药食盐 、豆腐去皮 ，做法
    3.将鹌鹑蛋
、及功山药50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 
，豆腐味精、做法味精，加适量食盐 、延缓衰老。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用 。

调匀后装入盘中 。食盐、芥末各适量。鹌鹑蛋2个
，细腻皮肤、山药50克，简介： 【原料】     豆腐50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎。味精、

【做法】
    1.山药去皮，上锅蒸熟，